Nombreuses vertus sont associées au garcinia cambogia, dont l'extrait est utilisé pour la fabrication de compléments minceur de haute qualité en plus de servir de plante médicinale traditionnelle. Dans l'univers de la minceur, ce nom fait figure de produit miracle pour mincir, il est vrai que ses composés actifs possèdent des caractéristiques uniques qui en font un brûleur de graisse efficace et très apprécié.
En savoir plus sur le fruit du tamarinier de Malabar
Le tamarinier de Malabar donne un fruit typique de couleur jaune, qui a la forme d'une citrouille : le garcinia cambogia. Même si cet arbre provient de la forêt tropicale d'Indonésie, il est aussi cultivé en Inde et dans quelques autres pays d'Asie et d'Afrique, et l'écorce ainsi que la chair du fruit sont utilisées comme condiment et plante médicinale. Les propriétés de l'extrait de garcinia cambogia en font un puissant brûleur de graisse que l'on trouve chez la plupart des distributeurs de produits minceur.
Un composé actif puissant
Le principal composé actif de ce fruit est le AHC ou acide hydroxycitrique, on en trouve surtout dans l'écorce ou la peau mais aussi dans la chair. Le rôle principal de cet acide naturel est d'empêcher ou réduire au maximum la lipogenèse c'est-à-dire la formation de graisse. Grâce à cette substance, le sucre assimilé par l'organisme n'est pas transformé en graisse et la synthèse des acides gras est très minimisée.
L'autre action de ce composé est sa capacité à donner une sensation de satiété, cela en stimulant la production de sérotonine qui crée une sensation de satiété. La personne se sent alors vite rassasiée pendant les repas ou n'éprouve plus des envies de grignotages par exemple entre les repas, ce qui permet de réduire les calories prises. Combinées ensemble, ces deux actions décrites ci-dessus font du garcinia cambogia un excellent complément alimentaire spécial minceur.
Le fruit qui contient la plus forte concentration d'acide hydroxycitrique
Le fruit du tamarinier de Malabar contient une grande quantité d'acide hydroxycitrique, un composé actif permettant de lutter contre le dépôt de graisse et qui est surtout extrait de l'écorce. Les compléments alimentaires à base de garcinia cambogia sont alors constitués d'au moins 50% de ce composé naturel tandis que d'autres produits semblables en contiennent plus de 60%. Notez que ce composé n'est pas toxique pour l'organisme malgré cette concentration élevée.
Comment tirer avantage de ce brûleur de graisse
L'extrait de garcinia cambogia entre dans la fabrication de compléments alimentaires sous forme de capsules, gélules ou pilules, mais aussi d'extrait liquide. Ce fruit peut aussi être asséché pour en faire une poudre riche en acide hydroxycitrique. La posologie peut être variée d'une marque à une autre surtout que certains produits contiennent plus d'acide hydroxycitrique que d'autres. En général, il est recommandé de prendre 3 capsules par jour, de préférence entre les repas et pendant deux à trois mois en fonction des objectifs de perte de poids. Un brûleur de graisse à base de garcinia cambogia, associé à un régime minceur, aidera à perdre plusieurs kilos rapidement.
De manière générale, vous aurez besoin d'une dose quotidienne allant de 1000 mg à 2800 mg d'extrait, en sachant que cela ne représente pas de danger pour votre santé. La posologie idéale est alors de 1500 mg par jour ce qui équivaut à trois capsules en 500 mg d'extrait. Certains produits contiennent jusqu'à 800 mg d'extrait par capsule. Sachez que les bons compléments sont constitués presque uniquement d'extrait de garcinia cambogia avec un taux d'acide hydroxycitrique au moins égal ou supérieur à 50%. Pour suivre en toute sérénité votre programme minceur, une boîte peut contenir de 60 à 180 capsules, et vous disposez également de packs. La plupart des compléments à base de garcinia cambogia sont aussi composés de vitamines ou de calcium pour ne rien laisser au hasard. La prise des capsules devra préférablement se faire avec le conseil d'un spécialiste de la nutrition ou des programmes minceur.
